想減肥卻又不肯放下高熱量食物的水水看這邊😎
我在UrMart 看到幾款很不錯的低醣健康食物😆
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有微卡蒟蒻、千張餃、花椰菜米
這些幾乎都是原本食物【熱量減半】的代澱粉！
讓你嘴饞想大嗑美食時，卻能用低熱量的好食材滿足味蕾🤤
完全是減脂減肥的救星😎
不知道大家有沒有吃過花椰菜米！
它是以假亂真的米飯XDD
這也是我所有裡面最愛的一個食材
而且他不需要像白飯蒸煮方式
可以直接放到炒鍋中做炒飯！！
我就煮了一鍋香腸洋蔥蛋炒飯
不誇張～室友們都說很好吃！還以為是真的炒飯🥴
花椰菜米的口感跟我想像中不一樣～
很好吃呀～～～
還有微卡蒟蒻有出很多種口味
韓式泡菜湯麵、炸醬麵、辣拌麵、麻油雞湯麵…等
麵條吃起來的口感很特別就跟蒟蒻一樣XD
微卡蒟蒻也可以乾濕兩吃～
千張餃則是讓原本水餃外層厚厚的皮變成很薄的一張😮
它可以用煎的、水煮的、氣炸鍋、放進微波爐
我最喜歡用煮的方式，吃起來雖然沒有水餃的厚皮
可是裡面內餡是很飽滿的👍
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減醣吃低碳 - UrMart
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